Benedikta Ritgen ist Ausdruckstherapeutin, Psychotherapeutin (HP) und Diplom-Sozialpädagogin. Sie studierte Expressive Therapies in Cambridge MA, USA und schloss dort 1986 mit einem Master of Arts in Expressive Therapies ab.

Danach war sie als Dozentin in verschiedenen Einrichtungen der Erwachsenenbildung (Katholische Fachhochschule Berlin für Sozialwesen, Institut für angewandte Gerontologie und Deutsches Institut für tiefenpsychologische Tanz- und Ausdruckstherapie, DITAT) tätig.

1997 legte sie die Prüfung mit dem Zusatztitel „Heilkundliche Psychotherapeutin“ ab.

Seit 1995 ist sie als Ausdruckstherapeutin mit den Schwerpunkten Kunst- und Tanztherapie in der Abteilung für innere Medizin und integrierte Psychosomatik in den Kliniken Theodor-Wenzel-Werk tätig. Daneben leitet sie Gruppen für traditionelle und meditative Tänze.